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扬中市第二高级中学一周…
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扬中市第二高级中学一周菜谱(2019.12.02)
文章作者:佚名  更新时间: 2019-11-29    浏览次数: 90

 扬中市第二高级中学一周菜谱2019.12.02)

周一:

上午

1清蒸肉圆

2里脊肉

3糖醋包菜

4五花肉烧萝卜大蒜花

5猪肝西红柿土豆片蛋汤

6加菜:茼蒿烧豆腐 +木耳炒鸡蛋 

下午

1五香鸡大腿

2毛豆南瓜韭菜花

3火腿肠片炒笋瓜片青红椒片

4五花肉青菜百叶丝

5秧草蛋汤

6自选: 红枣红豆粥

周二:

上午

1啤酒鸭腿块

2飘香藕盒

3五花肉大白菜胡萝卜丝木耳丝 

4西红柿炒鸡蛋

5筒子骨冬瓜海带汤

6加菜:菠菜炒百叶丝+莴苣片炒韭菜(对半的量)

下午

1菜饭+烤肠+牛奶

(五花肉丁、鸡脯丁、香干、香菇

毛豆、花生、茭白、秧草)

2平菇豆腐猪血大蒜花蛋汤

3自选:青菜面条

周三:

上午

1五香鸡翅根

2汉堡饼

3五花肉烧百叶结

4五花肉青菜

5猪肝西红柿鸡毛菜蛋汤

6加菜:茼蒿松花蛋+五花肉有机花菜大蒜段

下午

1红烧狮子头

2榨菜豆芽韭菜花

3老干妈味包菜

4红烧海带结

5虾皮百叶丝紫菜蛋汤

6自选:红枣红豆粥

周四:

上午

1红烧肉 

2包心贡丸

3平菇烧豆腐大蒜花(勾芡)

4 五花肉大白菜胡萝卜木耳丝

5筒子骨冬瓜海带汤

6加菜:百叶丝炒菠菜+莴苣片炒韭菜 

下午

1香脆肉排

2火腿肠片笋瓜片青椒片

3五花肉烧茨菇大蒜花

4五花肉包菜

5西红柿蛋汤

6自选: 生菜面条

周五: 

上午

1五香鸡大腿

2百叶卷肉 

3五花肉青菜百叶丝 

4五花肉烧土豆青椒块

5豆腐猪血大蒜花蛋汤

6加菜:韭菜炒鸡蛋+五花肉烧金针

下午

1肉片烧笋干 

2五花肉有机花菜大蒜段

3五花肉烧素肠(炸后烧)

4五花肉大白菜

5鸡毛榨菜蛋汤

6自选:红枣红豆粥

 

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