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扬中市第二高级中学一周…
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扬中市第二高级中学一周菜谱(2020.06.29)
文章作者:佚名  更新时间: 2020-6-28    浏览次数: 1125

周一:

上午

1红烧鸡块青椒块

2功夫虾饼

3五花肉豇豆茄子韭菜花

4五花肉大白菜百叶丝胡萝卜丝

5豆腐猪血大蒜蛋汤

6加菜:鸡蛋炒韭菜+蒜泥豆瓣苋菜

下午

1肉丁烧茭白块

2

3红烧土豆青椒块

4西红柿炒鸡蛋

5小排冬瓜木耳汤

6自选:

周二:

上午

1盐水基围虾

2包心贡丸

3豆芽榨菜韭菜

4虾子烧老黄瓜韭菜花

5筒子骨冬瓜海带汤

6加菜:鸡蛋炒中椒+ 五花肉烧芸豆

下午

1香脆鱼排

2糖醋包菜

3麻辣豆腐洋葱丁

4火腿肠片炒笋瓜片青椒片

5生菜蛋汤

6自选:

周三:

上午

1红烧福袋

2骨肉相连

3糖醋面筋

4五花肉大白菜                           

5羹汤(干丝平菇胡萝卜丝蛋香菜)

6加菜:蒜香毛豆茄丝青椒丝+鸡蛋洋葱

下午

1蛋炒饭+川香鸡柳

2(鸡蛋、火腿肠、葱、少量的酱油)

3

4雪菜豆腐蛋汤

5自选:

周四:

上午

1红烧鸡块青椒

2里脊肉

3五花肉烧土豆青椒块

4五花肉包菜

5筒子骨冬瓜海带汤                        

6加菜:豆芽韭菜花+肉丝青椒豇豆丝

下午

1香脆鱼排

2五花肉大白菜粉丝

3蒜香毛豆茄丝

4五花肉烧百叶结

5西红柿蛋汤

6自选:

周五:

上午

1油爆基围虾

2烤肠

3五花肉烧老黄瓜韭菜花

4五花肉青菜粉丝

5豆腐猪血蛋汤

6加菜:青椒炒鸡蛋+毛豆茭白丝大蒜花

下午

1卡茨肉排

2糖醋包菜

3 五花肉烧土豆青椒块

4西红柿炒鸡蛋

5生菜蛋汤

6自选:

 

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