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扬中市第二高级中学一周菜谱(2020.09.14)
文章作者:佚名  更新时间: 2020-9-11    浏览次数: 119
 

周一:

上午

1红烧肉

2包心贡丸

3五花肉烧百叶结

4五花肉青菜粉丝

5筒子骨萝卜海带汤

6加菜:青椒土豆丝 +洋葱炒鸡蛋

下午

1红烧鸡块

2虾皮烧冬瓜

3榨菜豆芽青椒丝

4毛豆茄子韭菜花

5西红柿蛋汤

6自选:绿豆粥

周二:

上午

1肉圆

2里脊肉

3五花肉烧豇豆

4糖醋包菜

5榨菜鸡毛菜鸡蛋汤                                

6加菜:鸡蛋炒韭菜+五花肉烧金针

下午

1五香鸡大腿

2毛豆南瓜韭菜花

3五花肉大白菜粉丝胡萝卜丝

4麻辣豆腐

5虾皮百叶丝紫菜蛋汤

6自选:绿豆粥

周三:

上午

1五香大排

2飘香藕合

3红烧土豆

4辣味大白菜粉丝                           

5豆腐猪血丝瓜韭菜花汤(勾芡)

6加菜:香干炒中椒+五花肉烧芸豆

下午

1扬州炒饭+烤肠+牛奶

2(葱花、鸡蛋、酱油少量)

3

4鸡块冬瓜木耳汤

5自选:菜粥

周四:

上午

1五香鸡大腿

2汉堡饼

3青菜百叶丝

4西红柿炒鸡蛋

5筒子骨冬瓜海带汤                        

6加菜:五花肉有机花菜+百叶丝瓜韭菜花

下午

1烤肉

2肉沫毛豆茄子韭菜花

3香干炒笋瓜

4蒜泥生菜

5紫菜蛋汤

6自选:绿豆粥

周五:

上午

1油爆基围虾

2骨肉相连

3辣味五花肉大白菜粉丝

4肉片烧豇豆

5豆腐猪血丝瓜香菜汤

6加菜:鸡蛋炒韭菜 +蒜香毛豆茭白丝

下午

1鸡排

2红烧素肠

3虾皮冬瓜葱花

4五花肉青菜香菇

5西红柿蛋汤

6自选:绿豆粥

 

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