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扬中市第二高级中学一周…
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扬中市第二高级中学一周菜谱(2020.11.09)
文章作者:佚名  更新时间: 2020-11-9    浏览次数: 201
 

周一:

上午

1油爆基围虾洋葱丁

2里脊肉

3五花肉烧萝卜大蒜花

4油豆腐烧大白菜

5筒子骨冬瓜海带汤

6加菜:鸡蛋炒青椒+五花肉河蚌烧秧草

下午

1五香鸡大腿

2五花肉青菜粉丝

3麻辣豆腐

4鸡蛋炒平菇大蒜花

5鸡毛菜榨菜蛋汤

6自选:生菜面条

周二:

上午

1红烧肉

2包心贡丸

3五花肉烧百叶结大蒜花

4糖醋包菜

5豆腐猪血香菜蛋汤                              

6加菜:五花肉有机花菜+松花蛋烧茼蒿

下午

1红烧鸡块

2火腿肠片炒笋瓜青椒片

3糖醋面筋

4五花肉素肠烧秧草

5紫菜虾皮蛋汤

6自选:红豆粥

周三:

上午

1五香大排

2虾饼

3五花肉烧萝卜大蒜花

4五花肉青菜油豆腐                         

5猪肝西红柿鸡毛菜蛋汤

6加菜:蒜香毛豆茭白丝+鸡蛋韭菜

下午

1扬州炒饭+烤肠+牛奶

2(葱花、鸡蛋、酱油少量)

3

4鸡块冬瓜木耳汤

5自选:菜粥

周四:

上午

1红烧鹅块青椒块

2飘香藕合

3鸡蛋炒平菇大蒜花

4五花肉大白菜粉丝

5豆腐鹅血香菜蛋汤                       

6加菜:五花肉烧扁豆+清炒茼蒿

下午

1红烧狮子头

2五花肉烧萝卜大蒜花

3榨菜豆芽韭菜花

4糖醋包菜

5鸡毛菜榨菜蛋汤

6自选: 红豆粥

周五:

上午

1五香鸡大腿+水果

2骨肉相连

3五花肉烧土豆青椒

4牛肉大白菜粉丝

5筒子骨萝卜海带汤

6加菜:香干炒细药芹不去叶+葱花蒸蛋

下午

1烤肉

2五花肉青菜香菇

3肉沫海带结

4鸡蛋炒黄瓜片

5雪菜粉皮蛋汤

6自选:青菜面条

 

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